Депрессия

[ice2 5]

Denis, эх... не в дЕньгах счастье))) и не нужно подкалывать продолжением этой фразы

[caponkin 0]

выходы из ситуэ в маленьких радостях, вот например у меня висит долг за офис с ноября месяца и покамест денех взять неоткуда, но я радуюсь тому что Бекс едет в Милан, я всех минчан этим уже достал =)) мне весной опять в армию, но есть шанс, что Раммштайн приедет в Минск. позитивный настрой, то чего нам не хватает. всё что тебе дорого все хотят превратить в говно, но это не значит что надо переставать производить не говно и не наслаждаться хотя бы теми мгновениями, когда твоё ещё не обосрано, а только родилось. а можно бухать, тоже нормальный ответ. можно читать форумы интеристов, очень прилично поднимает самооценку. можно много всего делать. только без бухла - дорого. с бухлом дешевле. такой вот тезис от меня.

[Baster 2747]

выходы из ситуэ в маленьких радостях, вот например у меня висит долг за офис с ноября месяца и покамест денех взять неоткуда, но я радуюсь тому что Бекс едет в Милан, я всех минчан этим уже достал =)) мне весной опять в армию, но есть шанс, что Раммштайн приедет в Минск. позитивный настрой, то чего нам не хватает. всё что тебе дорого все хотят превратить в говно, но это не значит что надо переставать производить не говно и не наслаждаться хотя бы теми мгновениями, когда твоё ещё не обосрано, а только родилось. а можно бухать, тоже нормальный ответ. можно читать форумы интеристов, очень прилично поднимает самооценку. можно много всего делать. только без бухла - дорого. с бухлом дешевле. такой вот тезис от меня.

Короче правило №***: Научиться радоваться мелочам

Полностью поддерживаю)

[ice2 5]

да-да) наш Капон - кладезь позитива! )) да и все мы такме же....

 

зы: дайте нам ВЫЕЗД)))))

[Slavio 4093]

Странно насчёт денюх абсолютно не согласен! У Энке скажите не было денег? Какого черта вратарь у которого всё было вполне ок с карьерой и баблом вдруг кончает жизнь самогубством? Отчего процент самоубийств в развитых странах в той же Швейцарии высок до безумия? Правильно не в бабле счастье и не в их кол-ве. Депрессию создает то общество которое тебя окружает. Ты можешь быть супер миллиардер, но при этом не иметь семьи, близких, друзей - это первый шаг к депрессняку. Самый одинокие люди - богатые и красивые, они первые и страдают от депрессянков.

[hola 114]

Стоп, народ. Мне кажется, что кто-то кого-то не совсем понял: либо я вас, либо вы нас с Денисом.

Что вы заладили "не в деньгах счастье"?

Да, не в деньгах! Абсолютно не в деньгах. Деньги и их количество не должны быть целью в жизни, и разумеется, не в том счастье, чтобы иметь автопарк машин, личную яхту, самолет и пару футбольных клубов. Можно все это иметь, и все равно будет не хватать чего-то для полного счастья.

 

Мы же говорили слегка о другом, не кажется?

 

Понимаешь, я тут прикинула, как минимум, с десяток способов, как вылечить депрессию, но все они требуют немалых денежных средств.

Когда этих самых средств нету и взять тупо негде, выходит, что депрессняк - это твоя карма по жизни.

 

Отсутствие достаточного количества денЮх.

Не подумайте, что я говорю, о чем то совершенно заоблачном. Речь идет, о вполне нормальных фин. средствах, которые бы позволяли немного разнообразить собственные будни.

 

Когда у тебя замашки вовсе не царские, когда ты понимаешь, что тебе нужно не так уж и много для счастья - и это вовсе не дорогая машина, норковая шуба и брильянты, но понимаешь, что даже это малое не совсем можешь себе позволить...

 

 

Так что не будем лукавить. Можно, конечно, самоуспокаиваться и твердить как заклинание, что не в деньгах счастье - главное чтоб на бутылку хватало. Но это у кого какие запросы по жизни...

[caponkin 0]

http://www.medicinelibrary.ru/tibetskaya-m...i-nevrozov.html вот панацея, честно говоря угарал =))))

[Lex 2]

Оля права...

 

К сожалению мы живём в эпоху, когда роль денег становится слишком значимой для удовлетворения собственных потребностей.

[Korando 4996]

Я не про депрессию (говорю ж это не ко мне)... А про причины некоторые тоже вставлю пару-тройку копеек.

Вот тут деньги фигурировали в качестве возможной причины депрессии. Ну в общем наверное для кого-то отсутствие возможности получить в самом обозримом будущем какие-либо материальные блага посредством денег - действительно является самой настоящей причиной депрессняка Ну а что странного... может это как у известного почтальона Печкина: "это я раньше почему злой был... да потому что у меня велосипеда не было..."

А я вот буквально в эти дни в очередной раз поймал себя на мысли, что с деньгами тоже не всегда все прекрасно. Я конечно не про яхты сейчас и Ролс-Ройсы всяческие... а о несколько иной плоскости. Вот Новый год на носу, надо, да и че говорить хочется сделать людям подарки. Мыслей на этот счет самый что ни на есть минимум Почему? Да потому что "изобреталка" уже просто выдыхлась. Езжу вот и с доброй улыбкой вспоминаю годы школьные или студенческие, когда изобреталка работала на ура, потому как денег было минимум. Приятное оказывается время - безденежья... Конечно вполне вероятно некоторые вещи, доставлявшие тогда массу других проблем уже подзатерлись в сознании, но все-таки...

Сегодня вот выбираешь подарок и думаешь, а не дешево ли он стоит, чтоб дарить его человеку-то... Не ради отмазки же в концов даришь, от души же. Так то он (подарок) конечно прикольный, веселый или с подтекстом ну или нужный вполне - но блин недорогой. Сразу ступор в голове, мол надо что-то похожее, но подороже. А потом... потом переклинивает изобретательность и память отматывает вновь и вновь в счастливые годы, когда денег то было мало...

[limanad07 1]

Депрессия, депрессия ... вот у Берла депрессия так депрессия - ему Путинг UAZ Patriot впарил.

[Bond 5]

Корандо, проблемы с придумываем подарков на НГ вовсе не зависят не от денег, не от депрессии. Это такая данность

[boffi 2013]

[Korando 4996]

Даааааааааа... Ромыч!

Я только что понял, что можно не отрываясь смотреть не на три, а на четыре вещи:

1 - на то как горит огонь

2 - на то как течет вода

3 - на то как другие работают

4 - и на то как вот ЭТА "жопа" неминуемо превращается в "счастье"

[hola 114]

угу

какой исходный материал - такое и счастье

[hola 114]

слушайте... у меня у одной как только конец года близится - так депрессняк тут как тут?

Черт побери эти "полярные зимы" - когда по нескольку суток нет солнца, и часа в три дня уже темно, как в танке.... Когда при этом еще сыро и грязно на улицах, и как назло, отовсюду до кучи всплывает всякий негатив - вообще просто зашибись...

[hola 114]

Да, большой съезд надо бы сделать целью этого года....

и мы таки это сделали!!!

Форца Минск! )))

 

 

хочу снова лета

[SelfMilanlove 16250]

слушайте... у меня у одной как только конец года близится - так депрессняк тут как тут?

В такие моменты, мне лично, лучше всего читать*.

И тебе советую, кстати

 

P.S. *И ты знаешь что

[alex 39]

слушайте... у меня у одной как только конец года близится - так депрессняк тут как тут?

Черт побери эти "полярные зимы" - когда по нескольку суток нет солнца, и часа в три дня уже темно, как в танке.... Когда при этом еще сыро и грязно на улицах, и как назло, отовсюду до кучи всплывает всякий негатив - вообще просто зашибись...

 

Это объективно. Потому что не хватает солнечного света и какие-то ферменты в мозху не вырабатываются. Нужно стараться максимально использовать возможность бывать на улице в ясную погоду (если она вообще бывает в это время). В субботу что ли... было солнечно, что редкость большая, я буквально сел с книгой у самого окна, у подоконника, а окно выходит на солнечную сторону. Дел по горло, а я забросил нах, и два часа сидел там, "откупорил шампанского бутылку и перечёл Женитьбу Фигаро" (с) - просто как светолечение. И кайфно было. И настроение и тонус реально поднялись!

 

Полезно сделать лампы дневного света домой.

 

Селф, что ты ей посоветовал читать?

[Denis 765]

Это объективно. Потому что не хватает солнечного света и какие-то ферменты в мозху не вырабатываются. Нужно стараться максимально использовать возможность бывать на улице в ясную погоду (если она вообще бывает в это время). В субботу что ли... было солнечно, что редкость большая, я буквально сел с книгой у самого окна, у подоконника, а окно выходит на солнечную сторону. Дел по горло, а я забросил нах, и два часа сидел там, "откупорил шампанского бутылку и перечёл Женитьбу Фигаро" (с) - просто как светолечение. И кайфно было. И настроение и тонус реально поднялись!

 

Важность солнца, как одного из главных компонентов хорошего настроения сложно переоценить .

Буквально сегодня после ряда классических, хмурых осенних дней , выдалась солнечная погода с легким морозом. Я сел в маршрутке, случайно, с солнечной стороны, а солнышко так "било" по глазам, что пришлось щуриться, и я подумал: " Вот блин не туда сел", и тут же поймал себя на мысли: " Но ведь лучше щуриться от солнца, чем хмуриться от свинцовых туч". Чтобы не происходило в жизни (кроме совсем уж страшных вещей), наличие солнца автоматически заставляет думать человека позитивнее.

Но самый резкий контраст в этом плане, когда ты поднимаешься после ночной смены из шахты.

Идешь мыться в баню, а за окошком веселый морозный день. После тяжелых трудов в подземелье, этот момент кажется просто сказкой .

По этому поводу есть даже такие строки

Что ты знаешь о солнце,

Если в шахте ты не был,

Если ходишь под солнцем с утра?

Только тот ценит солнце и высокое небо,

Кто поднялся с зарей нагора.

[hola 114]

Селф, что ты ей посоветовал читать?

братик, это личное

я читаю, конечно же... Хотя у меня - своя Книга.

Помогает. И всегда приходит осознание того, насколько мелочны твои проблемы...

 

Важность солнца, как одного из главных компонентов хорошего настроения сложно переоценить .

я сегодня с удовольствием и не спеша, шла с работы домой, улыбаясь яркому солнцу, ясному небу и не замечая холода

Такое редкое счастье в это время года у нас ))

 

Не знаю, Денис, сама задумывалась не раз, как шахтеры работают под землей, и всегда приходила в легкий ужас. Я просто не представляю себе это, но знаю точно: я бы не смогла.

Я вот даже пещеры не люблю. Несколько раз приходилось залезать - сразу возникало жгучее желание срочно выбраться наверх, срочно! К солнцу! Они меня, в отличие от некоторых моих товарищей по туризму, никогда не прикалывали, и даже, когда однажды моя компания, с которыми одно время всегда ходили вместе в Крым и на Кавказ, отправилась в Крым чисто по пещерам, я отказалась ехать с ними. Смысл сидеть снаружи, а вниз ну не тянет, ну никак... Я уж лучше как-нить... повыше Поближе к солнышку

[n_alekhina 0]

Эта тема меня поставила в тупик: я всегда считала, что у людей, занимающихся спортом и не испытывающих сенсорного голода, депрессии быть не должно. Ну, настоящей депрессии, а не плохого настроения.

[Самсон 3]

А у меня с выездом из России все депрессии и кончились Уж не знаю какая связь, скорее климатическая)))

[hola 114]

Эта тема меня поставила в тупик: я всегда считала, что у людей, занимающихся спортом и не испытывающих сенсорного голода, депрессии быть не должно. Ну, настоящей депрессии, а не плохого настроения.

мда..

недетские, однако, заблуждения...

 

Ну, конечно, смотря что считать депрессией... да и "сенсорным голодом"...

а спорт... Конечно, он дисциплинирует, требует концентрации на тренировках и их результате, а не на каких-то эмоциях. Когда эмоции накапливаются, спорт - опять же - помогает их разряжать.

Когда много лет назад работала на износ - тренировки все свободное от работы время, соревнования, сборы - ни о каких депрессиях речь, разумеется, не шла. Она пришла, когда неожиданно, поддавшись какому-то нездравому импульсу, решила "завязать". Образ жизни изменился. Тренировки для себя и для кого-то - в полную силу, но не больше, чем нужно. Казалось, мне хватает, оказалось - не совсем. Плюс эмоции - живой же человек, а не чурка деревянная.

Плюс связь с природой и солнцем - вот реально: в горах, лесах, где-нибудь вдали от цивилизации намного легче и радостней, чем в шумном, грязном, противном городе. Солнце радует, пасмурная погода - нет. Спорт в данном случае - в другой плоскости находится.

[n_alekhina 0]

мда..

недетские, однако, заблуждения...

 

Ну, конечно, смотря что считать депрессией... да и "сенсорным голодом"...

а спорт... Конечно, он дисциплинирует, требует концентрации на тренировках и их результате, а не на каких-то эмоциях. Когда эмоции накапливаются, спорт - опять же - помогает их разряжать.

Когда много лет назад работала на износ - тренировки все свободное от работы время, соревнования, сборы - ни о каких депрессиях речь, разумеется, не шла. Она пришла, когда неожиданно, поддавшись какому-то нездравому импульсу, решила "завязать". Образ жизни изменился. Тренировки для себя и для кого-то - в полную силу, но не больше, чем нужно. Казалось, мне хватает, оказалось - не совсем. Плюс эмоции - живой же человек, а не чурка деревянная.

Плюс связь с природой и солнцем - вот реально: в горах, лесах, где-нибудь вдали от цивилизации намного легче и радостней, чем в шумном, грязном, противном городе. Солнце радует, пасмурная погода - нет. Спорт в данном случае - в другой плоскости находится.

 

Ну, под депрессией я понимаю клиническую депрессию, а не пониженный тонус или когнитивный диссонанс. Мне казалось, что она, если человек не страдает биполярным расстройством (ну, маниакально-депрессивными состояниями) - может развиться либо при хроническом стрессе, т.е. если организм постоянно загружен выше возможностей восстановиться, либо если человек живет очень монотонно: каждый день одно и то же, никаких стимулов нет.

[Kairat 4241]

Стараюсь лечить спиртным депрессию эту.

Или я придумываю депрессию, чтобы опять же начать лечит ее.