Фитнес и здоровый образ жизни

[Becks 877]

И мясо есть будешь? )

не хочу здесь разводить дискусии на 10 страниц

у меня есть достаточно примеров и способов, чтобы достичь результата, главное - желание

[Baster 2747]

Оппа, Игорь, ты вегетарианец, чтоль?)

[Женич 6157]

65 при 184 и совершенно не парюсь. Даже горжусь этим. Колебания веса за последние лет 8-10 составляют кило 3. Т.е. всё стабильно. Бухаю при этом. Пиво люблю. Кушать вкусно тоже.

Набрать массу всегда успеем. Нужно радоваться тому, что есть сейчас.

[Becks 877]

Оппа, Игорь, ты вегетарианец, чтоль?)

псевдо) яйца и рыбу ем)

[Getera 506]

Ия хожу в зал пофоткаться в надежде накачать нижние полужопия мозга!

Любимое упражнение, например гг

 

[Lugano 776]

Это ты чего тренируешь в такой позе? )

 

А я все никак не войду в ритм тренировок после съезда, да и холодно на улице, не могу заставить себя утром рано встать ...

[Getera 506]

Это ты чего тренируешь в такой позе? )

 

Тренирую навыки жарки шашлыка с собой в главной роли!

Штотут непонятного!

[Ruslanmayster 430]

Ия хожу в зал пофоткаться в надежде накачать нижние полужопия мозга!

Любимое упражнение, например гг

 

Yeah! Тема!

Название упражнения???

[Getera 506]

Yeah! Тема!

Название упражнения???

 

Вис на штанге!

Развивает лицевые мышцы у окружающих!

[Ruslanmayster 430]

Вис на штанге!

Развивает лицевые мышцы у окружающих!

Лично я тебя представляю зажаренной,когда вижу в такой вот позе . )

[Juliet 26427]

зажаренной

точно с приставкой не ошибся?

[Giuseppe 6176]

Ия хожу в зал пофоткаться в надежде накачать нижние полужопия мозга!

Любимое упражнение, например гг

 

Гетерко висит-качается...

[Ruslanmayster 430]

Гетерко висит-качается...

висит и качается,качается и висит...

[Giuseppe 6176]

висит и качается,качается и висит...

это очень важно качаться, когда висишь

иначе это не будет считаться качалкой

 

а вот когда идешь-качаешься

это в зачет

[МЕРКУРИЙ 1054]

Я так и не понял как можно Гетерко представить зажаренной))))

Вот Гетерко висит качается топлесс вот это я понимаю а у вас какие то фантазии не правильные)))))

[Kairat 5259]

Я так и не понял как можно Гетерко представить зажаренной))))

Вот Гетерко висит качается топлесс вот это я понимаю а у вас какие то фантазии не правильные)))))

Пожрать тоже охота)

[Ruslanmayster 430]

Верно подмечено,бро.

[Ruslanmayster 430]

вот еще 1 фотка с "сушки":

[hola 114]

Ия хожу в зал пофоткаться в надежде накачать нижние полужопия мозга!

Катюха, если хочешь накачать нижние полужопия мозга - Бегай в гору с рюкзаком Проверено

(доказательств не ждите! )

вот еще 1 фотка с "сушки":

Рус Ну ващще убил наповал! ...... Афигееееть

[Dimmasik 855]

Летний сезон закрыт)

 

 

[Ruslanmayster 430]

 

Ты так редко отписываешься на форуме... Радуй нас чаще(хотя,я тоже в последнее время редко пишу )

Изменено 16 сентября 2013 пользователем Ruslanmayster

[Kurt_Cobain 1563]

@Ruslanmayster, капец ты здоровый

[Ruslanmayster 430]

@Ruslanmayster, капец ты здоровый

неееееее.Я скинул 8 кг.Сейчас меня больше волнует качество и эстетика. Больше за массой не гонюсь. Буду чуток добавлять в объемах.Но только качественно.Не так как раньше.

[Halford 259]

Я о железе тоже в теме, есличе.

[Андрэ 537]

Я о железе тоже в теме, есличе.

Главное чтоб не о предстательной