alex

Сэмс, ты сам всё понимаешь. Работы нет, потому что в России у спортивных чиновников, как и просто чиновников должности напрямую не завимят от качества работы. Пошуметь да, горазды, а вот уметь защищать своих на деле пока не очень получается. Я подозреваю что это отчасти потому что у самих рыло в пуху и серьёзно скандалить не выгодно по личным интересам. Помнишь Колоскова? От него тоже требовали чтобы он принял меры, чтобы не засуживали в футболе. И что? Засуживали, Кал шумел, грозил, при этом оставался в самых тесных отношениях с кем надо ....Не я обещал Лектеру обойтись без политики, не провоцируй меня Сэмс

Сэмс, ну россияне ведут себя как обыкновенные люди, как все во всём мире - поддерживают своих, тем более что журналисты и политики подбрасывают масла в огонь, разжигают страсти. Это если брать простых людей. Неужели в Израиле было бы иначе? Своих нужно защищать в международном пространстве. А вот в домашней обстановке нужно уже честный разбор полётов делать, чтобы самим себе лапшу не вешать на уши.

Спасибо, открылась)) Вот как раз Сёмин циферки считает, это правильно. Вот я именно хочу чтобы мне так вот объяснили из чего сумма балов складывается. Однако, он в первой статье пишет, что Сара Хьюз незаслужила золото...а я помню как Татьяна Тарасова объясняла, что Сара заслужила как раз. И весемь лет назад всё было наоборот - когда жалели Слуцкую то говорили все, что Сара Хьюз только и умеет, что прыгать на льду, а фигурное катание это не только прыжки, и что у неё нет такой выразительности как у Иры. Критерии очень размытые.

Миланмэн, на сколько мне известно, во время произвольной програмы можно решать какой элемент делать, а какой нет, прямо во вермя катания Или я ошибаюсь? Понятно, что когда такие люди как Плющенко или Слуцкая проигрывают самую малость, да ещё американцам, то в России первым делом заподозрят предвзятое судейство. Давайте честно скажем: да если бы американец сделал четверной, ну неужели бы его в России признали заслуженным чемпионом? Да всё равно нет Это будет бесконечно продолжаться до тех пор, пока не будет понятной и прозрачной системы оценивания и обязательно публикация протоколов судейской комиссии. Чтобы арифметически можно было подсчитать сколько весит тот или иной элемент и та или иная ошибка. А так малопонятно обывателю. Вот у меня вопрос к тем, кто считает что Плющенко засудили, а вы знаете, сколько балов стоит сейчас четверной и сколько стоит дорожка высшего уровня? Может дорожка официально стоит больше? Тогда уже претензия не к судьям, а к тем, кто такие правила создал, кстати, а где были при этом наши российские представители, почему не трубили тревогу? Насколько я смог понять, у Плющенко и Мишина претензия не столько к судьям, сколько к системе подсчёта балов.

У меня статья по ссылке не открылась ...

Я и прошу простить меня за вольные и невольные. И всех прощаю.

Штутгарт – Гамбург (13.02 – 17.30) 1-1 Монако – Марсель (13.02 – 21.00) 1-3 Сампдория – Фиорентина (13.02 – 22.45) 0-1 Наполи – Интер (14.02 – 22.45) 0-1 Эспаньол – Депортиво (14.02 – 19.00) 1-2 Атлетико – Барселона (14.02 – 23.00) 0-2

Кирилл и Руслан! От души поздравляю и желаю Вам быть здоровыми, и чтобы всё задуманное получалось, и чтобы всё у Вас было хорошо! Кирилл, дедуля ты наш, тебе особливо желаю счастья в семейной жизни

Колян, это ещё раз доказывает, как много глупости в нашей системе государственного образования! дети должны или ходить в спортивные секции вне школы и там развиваться, или объём уроков по физкультуре должен быть 3 раза в неделю по полтора часа. В этом случае возможно нормальное физическое развитие и сдача нормативов.

Спасибо, Рус опробую что-нибудь из твоего списка ... а углеводов сколько нужно на кг массы тела?

Ираклий, это он мне писал Тебе нужно рельеф уже делать при твоём росте и весе 73)) а мне мясо растить

Нет, не сочтётся за рекламу Сколько употребляю ...по разному получается, ну в среднем если брать, на вскидку грамм 80

Стаж примерно 10 месяцев. Рост 181. Вес... примерно 70-71

Кстати на счёт перетренированности и настроения. Меня и подвело непонимание связи между работы с мышцами и деятельностью ЦНС. Я ориентировался на физические ощущения, вроде всё было в норме, усталости не чувствовал. А потом как-то настроение стало нервное, раздражительное, к стрессу никакой устойчивости, да тревожно-мнительное состояние по поводу сердца, которое у меня совершенно здоровое, слава Богу. А ещё характерный симптом - ноющая боль в области сердца, отдающая в левую ключицу. Когда с врачом говорил об этом, он меня спросил, наверное у тебя параллельно в жизни был негативный период? И точно ведь он был! Ираклий, Братан, вот ты "порадовал" новостями! (((. Очень желаю тебе, чтобы всё благополучно разрешилось у тебя. Личные неурядицы - это хреново ... Руслан, да, в массе, на данном этапе.

Конечно нельзя, теперь то понимаю. Руслан, а где взять недостающий белок? Ну вот если из пищи взять не получается. Что ты рекомендуешь из протеиновых порошков допустим?

Я лишний вес движением сгоняю. В еде не очень люблю себя ограничивать, хотя отчасти всё же ограничиваю. Но и тут иду на компромиссю Ино На компромисс в смысле, что если очень хочется калорийное вечером скушать, то скушаю, но потом отработаю физ упражнениями. Такой вот договор с самим собой. к становой опасливо отношусь, у меня правая почка ниже нормы, врачи предупреждают от поднятия больших тяжестей с пола. Я весной-летом адски качался и у меня перетренированность наступила. А в ноябре-декабре депрессия была и заставить себя вообще не мог. Сейчас вот возобновил, хорошо идёт. Депрессия прошла Обидно, что мышцы спадают быстрее, чем растут

Я лишний вес движением сгоняю. В еде не очень люблю себя ограничивать, хотя отчасти всё же ограничиваю. Но и тут иду на компромиссю Ино

Нет, gds что-то поскупилась. Но знай, что редакция Sky признала его игроком матча

Эх, из кубка вылетели, жаль... ну тогда только двухсторонка на тренировке))) не выделять же на каждого два матча в серии А! Этак Лео не останется в команде на след сезон)))

Какой спор разгорелся - кто хуже Каха или Профессор все стороны субъективны, защищают своих. Я предлагаю Лео такую идею: собрать следующих лиц: Янкул, Оддо, Фава, Каха и Бонера. Сказать им : "из вас всех на следующий сезон останется только один в команде. Каждому дам равное количество матчей поиграть. Кто меньше голов привезёт, тот и останется. Каладзе получает фору в один мяч за былые заслуги. Все поняли? Мои слова в граните отливаются! "

Спартак Тм Монпелье – Марсель (30.01 – 23.00) 0-3 Депортиво – Реал (30.01 – 23.59) 1-3 Севилья – Валенсия (31.01 – 23.00) 3-2 Парма – Интер (31.01 – 17.00) 0-1 Арсенал – МЮ (31.01 – 19.00) 2-1

попробуй теперь

Пирло конечно зачинатель атак, но думать всё таки умеют многие. Защитники в том числе, ведь им нужно оценивать варианты развития атаки соперника, выбирать позицию. Да вообще в любом амплуа мыслить нужно уметь. Просто амплуа разные у всех. Зеедорф очень умный игрок.

Так убедить может только свой собственный опыт, а не чужой Если будет ЮТ президентом, то власть будет более авторитарной. Янукович более рыхлый и серый, харизмы нет. Диктатура вроде в любом случае невозможна. Запроса нет. Может быть прав Налим, россиянам важен порядок, украинцам - свобода. Только в условиях низкой политической культуры порядок вырождается в бездарную тиранию, а свобода вырождается в бардак. Янукович примерно те же проценты получил в первом туре, что и 4 года назад в 1 туре. Лидеры оранжевых: Тимошенко, Ющенко, Яценюк в совокупности то тоже примерно те же проценты, что и Ющенко в первом туре в 2004, когда он консолидировал оппозицию. Соотношение сил в среде убеждённых сторонников не изменился за 4 года. Изменилось видимо отношение многих к Яну. Он не кажется страшным, он убедил, что его бояться не надо. Хотелось бы дебаты увидеть Не струсит ли Ян? Говорят даже, что ему выгоднее очкануть, нежели прийти в студию, так меньше процентов потеряет.

Отличный пост! в самом деле, если моральный уровень ниже определённой отметки, то никакая система не эффективна, потому что любая система предполагает какой-то моральный уровень, какую-то ответственность, нормальный (не казённый) патриотизм. "в России только две напасти: внизу - власть тьмы, вверху - тьма власти" из одного СССР )) Мне кажется, что посмотрев на соседние государства, можно посмотреть на альтернативу своей страны. Украинцы посмотрите на Россию и Белоруссию (или Беларусь), вот вам два варианта постсоветской славянской диктатуры, один вариант - с большими энергоресурсами, второй - без таковых.