Ruslanmayster

никакого интернетного лечения и тд. к врачу.

Бред.Сие факт не подтвердился.Более того,он был опровергнут официальными лицами федерации футбола. Журнализды вбросили....

Не понимаю я этого холивара,что начался после боя. Ну,очевидно же что проиграл по всем параметрам....клинчи,куинчи.... Нифига Поветкин не смог.даже пукнуть.тут нечего обсуждать.

....Мож хватит уже,не? )))

Плеать,вот смотришь обзор всех матчей и кайф дает как остальные команды забивают играючи. Комбинируют красиво и забивают. У нас же игра-сплошная пердь.И забитые голы соответственно пердивные. пс:всех с победой

Иракли! С днем Рождения,брателло!

неееееее.Я скинул 8 кг.Сейчас меня больше волнует качество и эстетика. Больше за массой не гонюсь. Буду чуток добавлять в объемах.Но только качественно.Не так как раньше.

Неа. Это места еще по интереснее.

Ты так редко отписываешься на форуме... Радуй нас чаще(хотя,я тоже в последнее время редко пишу )

вот еще 1 фотка с "сушки":

Верно подмечено,бро.

висит и качается,качается и висит...

Лично я тебя представляю зажаренной,когда вижу в такой вот позе . )

Yeah! Тема! Название упражнения???

рост?вес? у меня кстати тоже есть неплохой опыт в восточных единоборствах. кик-боксинг,дзю-до

Лично я буду ждать. Успехов тебе.

После 4х недельной передышки от диеты (1я передышка с октября месяца) планирую снова более качественно питаться.Основная задача-убрать полностью сахар из рациона.Не легкая задача,с учетом того,что уже давно на низкоуглеводке(сладкого хочется).немного дал себе в этом слабинку,поэтому,думаю что с новыми силами пойду снова.Так же хочу добавить углеводов(исключительно сложных).да,так потеряю все же в качестве,но не сильно.Хочется еще 2-3 кг хороших по качеству мышц. Ау?Остальные? КачаемСО ? ;-)

Та будь ты мужиком в конце то концов! Мои очи так и не сместились в левую сторону фотки...а он все о каком то нарушении правил

какая еще там нафиг рука??? Там -нога!не,ноги!

Фантастика.вааще супер.

Вот это ножки ;-) ...

Поздравляю всех,друзья. С ЛЧ вас!

короче,ребята,как и обещал,вот показываю результат последней сушки.

Торчини,а ты реально на этой фотке на Хафиза похож )