Ruslanmayster

В аренду что ли?-Каку? Хотя бы вернули уже молодняк.

Ну,опять так и мы лишь предполагаем. Возможно,то было не обычное молчание...И ничего мы толком не знаем.

Лично я,вот не видел и не вижу сейчас,что Ферги там какой то стратег.И правильно было обращено внимание на то,что МЮ не умеет играть по другому. А вот Хиддинк в этом плане просто умница. Да и в прошлогоднем финале Грантовский Челси сыграл лучше МЮ.Но там,как известно,все решили пенальти.

Оль,без спины то никак. Спина состоит из достаточно объемного количества мышц.Чего только стоят Широчайшие мышцы спины.

4-5 раз.Но восновном конечно же 4 раза.Нужно дать организму восстановиться. 5 раз в неделю делаю не часто.И,восновном,на 5ой тренировке у меня прорабатывается лишь одна мышца.

Можно делать и 4 подхода.И прогресс будет.Дело в том,что после тренинга нужно качественно восстанавливаться.И что очень важно-сон. Обычно делают 3-4 подхода.Каждый выбирает для себя сам.-Это как "попрет".И еще,если температура высокая и жарко тренироваться(как правило летом),то лучше уменьшить количество подходов.И не забывать пить достаточное количество воды.

Оптимальным считается 3 подхода(не считая одного разминочного).

По поводу первого вопроса:ну отдыхать надо.где то 1-1,5 минуты.А отдыхать надо для того,чтобы перед тем,как начинать следующий подход,дыхание нормализовалось. По поводу второго вопроса:ты имеешь в виду подходов всех упражнений вместе или только для одного упражнения? Алекс,Ты прав!Как только стольник наберу-отпраздную скромненько.

Вот я спрогрессировал.Хоть и качаться становится сложнее.Так как все теплее становится на улице. Но все же.Сегодня стал на весы,показало-99,7 кг. Не останавливаемся на достигнутом.-Нет предела совершенства.

На днях посмотрел полную версию "Люди Х.Начало:Росомаха".Просто оболденный фильм Из всех частей,мне больше всего понравилась именно эта часть.

Интересно ты однако поменял свою подпись.

Дружище,похоже тебе придётся подпись поменять... Обстоятельства.

А я боюсь чувства голода.Когда голоден и при этом нет рядом еды-это кошмар для меня.

Кирилл,спасибо за такую новенькую информацию(для нас она новая).Очень интересно было прочитать такое. Теперь понятно,где была собака зарыта...

Да,так и есть... На официалке тоже уже есть это объявление: A.C. MILAN OFFICIAL NOTE 5/28/2009 MILAN - A.C. Milan communicate that F.C. Girondins de Bordeaux have exercised the option to acquire the footballer Yoann Gourcuff, whom we wish the best for the remainder of his career. AC Milan.com

Просто фантастика!Это ж надо а...За такого игрока всего 15 лямов... Очередной провал руководства.

Источник со ссылочкой пожалуйста в студию.

Полузащитник «Челси» Деку заявил, что в это межсезонье он может перейти в миланский «Интер». «Могу подтвердить, что веду переговоры с «Интером». В прошлом сезоне мне не удалось стать игроком основного состава «Челси», так что переход в итальянский клуб может стать правильным решением. Мне было бы интересно снова поработать с Моуринью. О деталях перехода пока говорить ничего не буду», – цитирует Деку AFP. Напомним, что португалец перешел в «Челси» из «Барселоны» перед началом прошлого сезона. Вот так вот,даы и господа.Сезон еще не завершен,а Принтер почти 3 высококлассных игрока подписал.

На самом деле,интересно,что будет с Шевой дальше? В Челси его уже не хотят.Милан тоже не собирается держать(даже за бесплатно,так как он не гражданин ЕС).И большую зарплату ему никто платить тоже не собирается.Куда же тогда ему податься...?-В Киев или менее классную команду из Сериала?

Барса конечно достойно сыграла в финале.Но только,вот какая штука получается... Гранатово-синие в 2006 году,когда победили в ЛЧ,в финал попали после грубейшей ошибки судьи-когда в ответной игре на Ноу Камп,не засчитали ЧИСТЕЙШИЙ гол Шевченко в ворота Вальдеса. И в этом сезоне,они так же попали в финал, после кошмарного судейства(в пользу Барселоны).

Правда Есть в твоих словах.Не спорю.Но при этом выскажу парочку своих мыслей: Если дать Гуре поиграть достаточно времени,при этом создать в команде стойкую дисциплину,он по инерции будет меняться(эволюционировать). По поводу того,что касается его "свободного художничества"-А Зее у нас делает на поле то,что хочет(ходит с мячом,когда надо ускорять резко атаку,он ее как назло замедляет,пасы часто не точные дает).Так что,как по мне,так пусть уж делает что хочет(в крайнем случае),лишь бы это приносило пользу команде(как в случае с Бордо). И платить за него не надо.

В СМИ пишут,что Галлиани и Леонардо были в понедельник во Франции,где уговаривали Гуркуффа вернуться. Я тоже за это.Его надо срочно возвращать.

Главный тренер «Барселоны» Хосеп Гвардиола посвятил победу в финале Лиги чемпионов над «МЮ» (2:0) капитану «Милана» Паоло Мальдини, который завершил свою карьеру в минувшие выходные. «Я посвящаю этот Кубок чемпионов Паоло Мальдини, потому что он завоевал восхищение всей Европы. Он был примером для всех. Я знаю, что во время прощального матча у Паоло возникли некоторые проблемы с болельщикам. Если он передумает вешать бутсы на гвоздь и решит продолжить карьеру еще на один год, он может провести его в составе «Барселоны». Что касается игры, мы начали ее не слишком удачно, но первый гол вселил в нас надежду. Я очень рад, что нам удалось одержать победу именно в Риме, где я играл в свое время», – заявил тренер в интервью итальянскому телеканалу RAI.

Я так не думаю,если честно.Просто Фергюссон ниче не смог придумать против Барсы(привет Хиддинку). Барса конечно заслуженно победила...Но когда к любому игроку Барсы кто то прикасается,каждый игрок каталонцев начинает рожать.И рожает в таких муках...аж противно смотреть.Классная команда(сплошных симулянтов).

На сколько я знаю,в Сериале при спорных ситуациях все решает итог очных встречь.Так,Юве уже сместил нас на на 3 место. Да,так и есть.Мы уже на 3 месте.