giove

Ну и для тех, кто хотел увидеть контраст. Мое любимое пальто 48 размера сегодня: Вот главные проблемы похудательного процесса - дполнительные траты на ушивание одежды :-(

А Катя после этого удивляется, что можно разожраться до 120 кг. Конечно, если мужчины 70-килограммовому бегемотику говорят, что и так прекрасно. Слава богу, что я не стала никого слушать :-)

А зачем отговаривать? Если ей так некомфортно, то это уже достаточная причина, чтобы худеть, вес сам по себе ничего не говорит (тут же еще и рост нужно знать :-) К тому же это не мучения. Это самодисциплина и здоровые привычки. Ну, если это спорт и диета, а не гербалайф :-)

Кто там хотел на меня посмотреть? Вот типа до: И вот типа после: Вот даже пузо двухнедельной давности могу показать. Увы, без кубиков. Результат на данный момент - минус 9-10 кг и по 10 см объемов. Еще ровно столько же впереди.

Лично я пришла к пониманию того, что не нужно, добиваясь чего-то, оскорблять попутно твоих антиподов. А делать это очень тянет, потому что это средство самозащиты ("я никогда не буду таким"). То есть я решила не кидать камни в толстых и ленивых, если сама худею и занимаюсь спортом. Худею и занимаюсь? Молодец. Все, точка. Не ругаться на глупых, если пытаюсь стать умной :-) не говорить презрительно о бедных и ленивых, если сам хорошо зарабатываешь (это уже не совсем про меня :-))). Потому что все меняется и становится с головы на голову буквально в один миг. И потому, что у каждого и в самом деле своя правда. Ну, если разрешение на категоричность выдают за количество дипломов, то тут ты меня явно не переплюнешь. Но это все (количество дипломо то есть) - полная фигня. И чем их больше, тем больше человек страдал фигней. Вот тебе моя категоричность :-)

Ладно, Катя, спишем категоричность на молодость :-) Помнится, я и сама смеялась над Антоном, который Тайфун, когда он пытался объяснить мне, что в любой момент в категории слабаков можешь оказаться ты - по разным причинам. Сейчас мне стыдно. Антон, если ты вдруг это прочитаешь, повторяю громко: МНЕ СТЫДНО. Я была дурой.

Катя, люди чаще всего разжираются не от хорошей жизни. Обычно за этим стоят: депрессия, потеря близких, развод, недолюбленность. Я сама не фанат полных людей, никогда в жизни не пересекала барьер ИМТ выше 25 и пока (к счастью) не представляю, какие обстоятельства заставили бы меня это сделать. Но зарекаться нельзя. Это все очень сложно, на самом деле.

Вот когда через 9 кг я достигну заветной цифры 54, тогда будут фотки. Пока что не я озаботилась фотографированием себя до и после. Некогда, знаете ли :-) А не верите зря. В то же самое время моя подруга скинула десятку за два месяца.

Привет, а меня интересует твой ник. Это не намек ли случайно на политические взгляды?

А у меня пошли именно крепко вжившиеся килограммы, с которыми я жила пять лет. Даже странно с ними расставаться. Но! Чтобы это произошло, пришлось включить режим хард. Поэтому да, это СЛОЖНО. Очень. И чем дальше от тридцати, тем сложнее. Но можно.

Клянусь Миланом - у меня минус 6 кг за месяц. Голова не кружится. Мозг с трудом, но функционирует. Я даже смогла на этом фоне подготовить и провести курс по истории Италии целиком на итальянском и не загнуться :-)

Захочешь влезть в крутые итальянские джинсы которые сейчас стоят тысяч 20 наверное - еще и жестче подойдешь :-) Работать стало в кайф не сразу, был сложный процесс преодоления себя (да он и продолжается постоянно, на самом деле). В этом плане очень помогло шоу "Взвешенные люди". Ставит мозги на место окончательно и бесповоротно. Еще я поняла, что "дома невозможно заниматься" - это миф. Которому верила, в том числе, и я. У меня дома скопилось много фитнес-штуковин: и слайд для кардио-нагрузок, на котором я раньше не могла кататься дольше пяти минут, сейчас езжу по 50 минут, и функциональные петли, и гантели, и штанга, и фитнес-бол, и степпер. Мини-спортзал получается. И вот я наконец стала все это по-настоящему использовать, не взирая на детей, дела, лень и все прочее. Не намного хуже зала.

Если кому интересно, могу рассказать, как у меня наконец пошел процесс. Может, станет полезным для кого-то. До этого я топталась на месте два кг туда сюда и так года 3-4, хотя фитнес был и есть стабильно много лет, с тренером даже, минимум два, чаще три раза в неделю. Но этого оказалось мало, и я взялась за себя серьезно. В итоге сейчас я вышла на уровень стабильного сбрасывания - 1,5-2 кг в неделю. Но это жесткий режим: каждый день без исключения тренировка (пять раз сама - два в зале, три дома, и два с тренером в зале) по 1,5-2 часа, сначала силовая интервальная (причем приседаю я не три подхода по 20 раз, как раньше, а 3-4 подхода по 30-40 приседаний, пресс 3-4 подхода по 50 скручиваний и так далее. Добавила вещи, которые раньше казались немыслимыми: становая тега, берписы, приседания со штангой, подтягивания). И вот после часовой такой тренировки "заминка" кардио 50-60 минут. Дорожка под большим углом, эллипс, эскалатор, велик, слайд. Пот, пардон, льется так, что тренажер оказывается заляпан :-) Зато в день уходит по 200-300 грамм именно ЖИРА (у меня весы с анализатором). Но еще один фактор: в день ем не более 800 калорий. Крайне мало углеводов (немного гречки, овсянки, яблоко или арбуз и все). Никакого алкоголя. Никакого сахара, почти никакой соли. Я поняла, что раньше я себя жалела. Думала, что и так мало ем и хорошо занимаюсь. Теперь у меня открылись глаза. И через неделю, кажется, снова здравствуй 44 размер :-) А через пару месяцев 42-й, и тут уже я остановлюсь, снова вернусь к трем тренировкам в неделю и увеличу калораж до 1200-1300. Потому что так, конечно, всю жизнь нельзя. С работой мало совместимо. А, забыла главное: я ловлю от всего этого процесса дикий кайф, в том числе от тренировок. И совсем нет голода, и даже аппетита.

А сейчас оплатить можно, но валюта идет в рублях, а я хочу оплатить именно в евро с еврокарты. Написано, что в последствии я смогу изменить валюту платежа. Но я дошла уже до этапа введения данных карты - изменить валюту не предлагают. Как быть?

Теперь написано, что моя анкета находится на проверке и после проверки я смогу оплатить членство. Проверяйте там уже быстрей :-)

В моем профиле нет кнопки "оплатить". Есть только сообщение, что мое членство в ФК активировано. ЧТо делать?

Не тот город выбрал, слишком рациональный и сдержанный. Надо было ему на душевный юг. А лучше всего в Болонью, там никто бы даже не удивился.

Рома, спасибо за обещание. Просьба напоследок: не надо использовать этот дешевый прием и ставить мне (и возможно кому-то еще) диагноз "непонимание юмора". Ибо то, что делаешь ты, никак на звание юмора не тянет. А настоящие, качественные шутки, которые строятся не на подхихикивании над кем-то или чем-то, а на чем-то более тонком, я очень даже воспринимаю и люблю.

Heltorn, к тебе у меня нет претензий. А боффи меня достал - говорю это честно и открыто. Вот эта его манерка потроллить-постебаться, а потом с невинным видом похлопать глазами и сказать "ну не будь ты такой серьезной" - это неумело завуалированное хамство, от которого лично я очень устала. Предполагаю, что не только я. Никогда не любила такую манеру общения - ни в жизни, ни на форуме.

Вот и поговорили. Из трех-четырех моих ни к чему не обязывающих полушуточных фраз к двум докопались. Желание что-либо тут писать убивается с каждым разом.

Как же ты предсказуем. Так скучно, что хочется зевать.

Какая еще бодяга?! Это было дорогущее эксклюзивное итальянское пиво!

Присоединяюсь к возмущениям. Айайай тебе

Это так: на столе перед пьющим профессионалом в один ряд выставлены: бокал пива, рюмка с виски, стакан с колой, бокал со льдом. Ближе к центру стола, также в линию, выставлены два блюда вкусной еды. Профессионал ритмично, не теряя скорости, выпивает из всех бокалов в определенном порядке, закусывает из всех тарелок, умудряясь активно слушать собеседника и регулярно подзывать официанта, чтобы заказать обновление :-)

Ну, если из такого сравнения исходить, то конечно.