Хатха йога и остальные учения в целом. Записалась на занятия по Хатха йоги три месяца назад. Результат уже на лицо - лучше любого фитнес зала. Дело все в том, что данная практика уделяет много внимания физической составляющей. Совместно с правильным дыханием мы получаем отличный результат. Приглашаю Вас всех заниматься хатха йогой вместе со мной в центр Прана.
